大鍋いっぱいのお茶

ここのところの日課。

夜寝る前に大鍋一杯のお茶を沸かすこと。
翌朝冷めたお茶をピッチャーに注ぐと、ほぼ４リットルのお茶。
これをアニカちゃんとふたりで一日で飲みます。
わたしがそのうちの３リットルは飲んでいるかしら。

母からもらったどくだみ、柿の葉、枇杷の葉などをブレンドしたり。
ウーロン茶、プーアール茶、ルイボス茶だったり。

母が水出しでできるお茶も送ってくれました。
さんぴん茶、緑茶、麦茶。
こういうお茶は贅沢品と思うから、時間のあるときにはぐらぐらと大鍋で沸かすお茶を作っています。
友人のくれた上等なお茶は、熱くいただくときにとってあります。

暑いところから帰ってくると、まず冷茶を大きなグラスで飲みます。
昨年の夏からコーヒーを断っているので、こうしてお茶をたくさん飲み始めてからは体がカフェインに反応していたのがわかりました。

暑いときには大量に冷たいものを体内にとりこむのはよくないといいますが、どうでしょう。

暑いときにはこういう冷たいものを取り入れて体温調節をするというのは、わたし流の理にかなっていると思うのですけど間違っているかもしれません。
陽に焼けた車のウインドシールドに水をかけるとひびが入るのと同じに、急激な温度変化はからだによくないとお説教されたばかりです。