うちのシェイク

夫がジム通いを数年ぶりに再開して２か月くらいか。

３か月にはなってない。

５㎏ほど痩せた。

鏡の前で横向きになって、お腹の出っ張り具合の変化を検討している。

揶揄いたい気持ちを抑えて、見ないふりをして、そのまま台所へ。

痩せたものだから新しい服を欲しがって、先週あきらが買い物につきあった。

あきらもうまく自分の服まで買ってもらってちゃっかりしている。

夫の買い物は選択に時間がかかって、わたしはついていきたくない。

運動しているんだから、筋力トレーニングしているんだからと、それを無駄にするような食事も控えるようになった。

野菜も玄米もたべるようになって、夜、ハゲンダッツの１パイントを一度に食べるということもしなくなった。

蜜柑ふたつ食べるという、かわいらしいことをするようになった。

わたしが剥いてやらなければ食べなかった蜜柑を、いまは自分で冷蔵庫の引き出しから出して、自分で剥いている。

猿だってしていることだ。

60を過ぎて、やっと猿に追いついている。

シェイクを朝飲みたがることもあるし、ジムに行く前に欲しがることもある。

ちょっと用事を済ませにでかけるときに携帯して出かけることもある。

夜ソファでテレビを観ているときに、ちょっと作ってくれないか、ということもある。

中身は凍ったバナナ、ブルーベリー、ブラックベリー、ラズベリー、ヨーグルト、牛乳だから、果物のヨーグルト和えを食べているようなものだ。

３種のベリーがブレンドされている冷凍ものを常備している。

こういうベリーは新鮮なものだと高価だが、冷凍ものになると安価でありがたい。

摘んでから流通の間に傷みやすいからだろう。

バナナは熟すとジップロックに入れて凍らせている。

無加糖でじゅうぶん甘い。

果物が凍っているからアイスクリームみたいだ。

苺シェイクが好きなら、その代わりになる。

それなのに、体に毒になるものは入っていない。

これにプロテインパウダーを入れてほしいというけど、自家製ヨーグルトは市販のものより蛋白質を強化しているからなくていいと思う。

ビーツとモリンガの粉末を入れることもある。

そういうものを入れたと言うと嫌がるので、言わないで入れる。

モリンガを入れすぎて、苦みがあるのがばれた。

ビーツはいまのところ、ばれていない。

ビーツは赤い実の色に誤魔化されているのかな。

こうして少しでも体にいいものを摂らせたいという妻の心がわかっているか。

粉末状だから、小匙一杯でもしっかり食べるほど摂取できるのに。

一人分をブレンドする道具は、母がずいぶん前に送ってくれたもので、先日義弟、あきらと3人分のシェイクを作っていたら、モーターが止まった。

それだけの容量のカップが使えるようになっている。

まだ凍ったままの果物を粉砕しおえてなかったので、ピッチャーに移してバーミックスでブレンドし終わったが、とうとう寿命かと思った。

最新式のNinjaを買うか、というまえにもう一度、珈琲豆の粉砕に使ってみたら動いた。

ああ、そういう予感がした。

クイジナートもなにか一度しつこいものを長いことプロセスしていて、止まったら本体が熱くなっていて、壊した、と一旦は思ったけど、熱が取れたらまた問題なく動いた。

どちらもモーターが熱くなると作動を停止して、災いを制御するらしい。

人間よりも我をわきまえている。

だからブレンダーはまだ健在。

毎日なにかしらに使っている。

ゴマダレのようなものをブレンドするのにもいい。

炒り胡麻を粉砕して、醤油だの酢だのを加えてさらにブレンドすればいい。

夫が痩せた理由は、運動と食の改善という当たり前のことだが、色の濃いベリー類は痩せる効果があると聞いた。

ヨーグルトの整腸効果もあるだろう。

夜服用のサプリメントに、Detoxのカプセルを加えた。

週に二度通じがあればいいという夫が、いまは日に二度三度あって、いままでこんなに不要なものを腹部に溜めていたのかとびっくりしていた。

排泄機能が潤滑でいることは大事なのだ。

きょうも暑いが、100℉にはならない。

そういう日はふつうならうんざりするが、きょうはちょっと残念。

ヨーグルトを作りたいから。

前回外に放置して発酵させたヨーグルトはますます濃厚でよくできた。