2023年 12月 01日
使わないとだめになる |
使わないとだめになる、というのは、ほとんど何を対象に言っても、ほんとうらしい。
運動でも、ものつくりでも、操作にしても、練習すればするほど、上達する事実は、わかりきったことである。
美しい字を書くひとも、ただもともとそういうふうに書けるかといえばそうではなくて、練習したから書けるのだ。
絵を描くこともそうだろう。
ある程度の才能は必要だろうが、練習を重ねないでなにごとも最初からうまくいくわけはない。
自分が過去に縫ったものを拙ブログで見ると、いかにも粗末で恥ずかしいが、いまの自分がいくらか向上したという証でもある。
使ってもだめになるというのもあるな。
でもせっかく存在するものならば、使ったほうがいいに決まっている。
ひとはからだを使えば使っただけ、学習して、どんどんうまく使えるようになるのだというドキュメンタリーを観た。
あたりまえのようでも、励まされる。
自分で常にフィジカルセラピーをすればいいんだ。
体を動かせば動かすほど、潤滑になる。
動かさなければ、その必要がないと体が判断してその機能を捨てる。
喘息もちで、発作が頻繁なときは、軟弱な肺と気管がうらめしい。
こんな肺でも、頼りにしてるんだからがんばっておくれと肺活運動にステアマスターを踏む。
一度は呼吸を諦めかけた心臓にも、ステアマスターがつらいときには”心臓破り”という言葉が浮かぶくらいでも、強くなれ、と励ましている。
視力低下。
腎臓機能も少し疑問。
心臓発作もしている。
それ以外には至って健康と思っているけど、もうじき60歳で、いま死んで、使える臓器を使ってもらいたくても、使い物になるのだろうか。
年齢とともに、老化するのは自然なこと。
それぞれの臓器に油をさして働いてもらわないと。
頭こそ、使わなければだめになる部分の筆頭ではないか。
この年齢になってしみじみそう思うけれど、若いひとでも、こどもでも、考えることをあきらめてしまったら、機能しなくなるだろう。
きのうは通訳の仕事に恵まれ、訪問先と目的に関する勉強をそれに備えて二か月間勉強した。
自分のふだんの境界の外を知る、ありがたい機会であった。
大学時代にほんとうの意味での学習を知ったときの爽快感を思い出した。
by ymomen
| 2023-12-01 01:23
| 健康と美容
|
Trackback
|
Comments(4)
頭も体も使わなければどんどん加速度的に機能低下するのは身をもって感じています。この感謝祭の1週間、まともにエクササイズしなかったら、てきめんでした。
でも、使いすぎるとあちこちに不具合が出てくるのも老化現象の一つで、その兼ね合いが難しいです。
50代なんてまだまだ子供みたいなもので、私から見たら羨ましいです。今が一番若い、母の口癖でした。
↓の搾り出しクッキー、綺麗にできましたね。焼き上がってから3時間でなくなるとは、作った甲斐がありましたね。
でも、使いすぎるとあちこちに不具合が出てくるのも老化現象の一つで、その兼ね合いが難しいです。
50代なんてまだまだ子供みたいなもので、私から見たら羨ましいです。今が一番若い、母の口癖でした。
↓の搾り出しクッキー、綺麗にできましたね。焼き上がってから3時間でなくなるとは、作った甲斐がありましたね。
1
同感です。
筋肉は使わないと3日で萎縮するという体験を実際に体験しました。酷いインフルエンザに罹って3日間ベッドで寝たきり生活をした後、腰が痛くなり、歩くのも大変だったがあります。普段の生活で歩行の大切さを身にしみて感じました。
脳も使わないと錆びてくるというのはこの年になってさらに現実味をおびてきました。何か新しい事にチャレンジして脳にもっと刺激を与えたいと思うこの頃です。
筋肉は使わないと3日で萎縮するという体験を実際に体験しました。酷いインフルエンザに罹って3日間ベッドで寝たきり生活をした後、腰が痛くなり、歩くのも大変だったがあります。普段の生活で歩行の大切さを身にしみて感じました。
脳も使わないと錆びてくるというのはこの年になってさらに現実味をおびてきました。何か新しい事にチャレンジして脳にもっと刺激を与えたいと思うこの頃です。
Mchappyさん
そうでしたか。
台所仕事だけでは運動になりませんでしたか。
ホリデイシーズンは、普段の生活のリズムが乱れがちです。
おつきあいで、自分の時間がとれなかったり。
ふだん食べないに誘惑されるということも多くて。
来年60歳なります。
このまま油断をしないで自分を鍛えつもりです。
絞り出しクッキーは、昔から苦手です。
この手の器具は、いまあんまり使われていないようで、スリフトストアでしょっちゅう見ます。
そうでしたか。
台所仕事だけでは運動になりませんでしたか。
ホリデイシーズンは、普段の生活のリズムが乱れがちです。
おつきあいで、自分の時間がとれなかったり。
ふだん食べないに誘惑されるということも多くて。
来年60歳なります。
このまま油断をしないで自分を鍛えつもりです。
絞り出しクッキーは、昔から苦手です。
この手の器具は、いまあんまり使われていないようで、スリフトストアでしょっちゅう見ます。
Miekoさん
たった三日で、そうでしたか。
わたしも二日寝込んだら、脛が半分くらいに痩せたのにびっくりしたことがあります。ただ浮腫んでいたのでしょうか 笑。
でも、Miekoさんのようにふだんから活動的な方というのは、体がその状態を覚えていて、ちょっと鍛えなおせば、全く運動していないひとに比べて素早いリカバリーが実現するのですよ。だから日々の鍛錬は、数日何かの理由で中断されたとしても、すぐに帳尻がつくって、悪くないですよね。
たった三日で、そうでしたか。
わたしも二日寝込んだら、脛が半分くらいに痩せたのにびっくりしたことがあります。ただ浮腫んでいたのでしょうか 笑。
でも、Miekoさんのようにふだんから活動的な方というのは、体がその状態を覚えていて、ちょっと鍛えなおせば、全く運動していないひとに比べて素早いリカバリーが実現するのですよ。だから日々の鍛錬は、数日何かの理由で中断されたとしても、すぐに帳尻がつくって、悪くないですよね。


