旅行のたびになぜ浮腫む？

帰国から帰宅すると必ず体が浮腫んでいる。

フロリダ沖から出かけたクルーズのときも浮腫んだ。

どうしてだろう。

長く機内で座っているというだけではなくて、帰途につく前から浮腫んでいる。

みあもそうらしい。

帰宅して数日すれば浮腫みは解消する。

水分を含んだスポンジから水を絞るように、指が、足首が顕著に細くなる。

旅先で、ふだん口にしない甘いものやら脂っこいものを食べるからだろうか。

塩分、そう過多してるつもりもないのだけど。

野菜や果物を家にいるようには食べないから、ポタシウムが不足しているのか。

旅の楽しみは食べものの楽しみでもあるから、ふだん食べないものも食べたい。

でも体調が崩れる。

水分がじゅうぶん摂れていないというのもあるだろうか。

排泄が順調でないのか。

自分の勝手にできる台所があれば違うだろうか。

排泄の話で申し訳ないが、自宅のトイレもできれば連れて行きたいと願う。

よそのトイレではくつろげなくて勝手が違う。

日常でも、出先で化粧室に行くのはできるなら避けたい。

持参したジーンズがきつくなるほど浮腫むわけではないが、顔、手足がぶよつくように感じる。

聖香のところでごはん食べながら、炭水化物を摂りすぎるとどきどきするみたいと言ったら、血糖値を計ってくれた。

140.

用心したほうがいいと言われたから、そういう気もあるのかもしれない。