エッセンシャルオイル

エッセンシャルオイルに凝っています
きちんとアロマセラピーを習ったわけではなく、あちこちで拾った知識の範囲で試しています

コロンの類が好きで、好きな香りを纏っていれば気持ちが落ち着き穏やかでいられる
市販の、質の高いコロンの複雑な香りは、いくつかのエッセンシャルオイルを合わせることでは比較にならない
それがいままでのわたしの香りに対する考えで、エッセンシャルオイルについての知識は乏しかったのです

夏に出会ったともだちは、図書館勤務からリタイヤして、エッセンシャルオイルを細々と販売している
以前から顔見知りだったこの友人と再会して、エッセンシャルオイルについての興味が深まりました
それぞれのオイルに、香りを伴う薬効がある
去る１１月から１２月にかけて偏頭痛がひどかった最中に、また別の友人があるローションをくれて、それをわたしの手のひらにちょっと搾り出して、手のひらで摩擦したあと、両手を鼻の周りに囲んでしばらく呼吸してごらん、という
それはユーカリとラベンダーの香り
手の親指の付け根と、足の親指の裏側をこれできつくマッサージするといい、と彼女は言う
あれ、こんなこと、いまさらひとから教えられなくても知っているはずなのに．．．
知識として持っていたはずのことも、改めてひとから言われて、ああ、そうだった、ということ、あります

秋から冬にかけてみあから始まった風邪がうつり、決まりの気管支炎になって、長引いて、手持ちのペパーミント、レモン、ティートリーなどを試しています

わたしが特に好きな香りは、フランクインセンス、ミルラ、ローズウッド、ヴェティヴァー、アンジェリカ、薔薇、バーガモット、グレープフルーツ、ペッパーミント
好む香りは、体が欲している効能を持ち合わせていることが多いとか
どういうわけか、一般に好まれる香りが好きになれない場合もあります

エッセンシャルオイルを数多く知ると、人工の香りに気がつくようになりました
たとえば部屋の芳香剤
洗剤やハンドソープに含まれる香り

一時、とうもろこしのふさみたいに痩せてしまった髪は、SLSとパラベンを含有していないシャンプーに、ローズマリーとペッパーミントのオイルを配合したものを使うようになってからコシを取り戻し、しかもコンディショナーいらず
（SLSは、Sodium lauryl sulfateの略で、日本語ではラウリル硫酸ナトリウム
ほとんどの市販の洗剤、石鹸、シャンプーの類に含まれている合成化学物質で、水を加えると泡立ち、汚れを落とす効果があるけれど、皮脂を洗い流しすぎてかゆみのもとになる場合もある
また、わたしのように定期的にカラーリングしている場合、SLS入りのシャンプーを使うと色落ちが激しい
さらには、下水に流された泡はなかなか消えず、汚水処理に手間と費用を費やす
パラベンは、Paraben
パラオキシン安息香酸
防腐剤として広く使われるが、発癌性が問われている）

庭で拾う松ぼっくりをボウルに盛り、好きなエッセンシャルオイルをたらしたり、ディッシュウオッシャーを使うときにペッパーミントやレモンもオイルを数滴ドアを閉める前にたらして作動させたり、好きにブレンドしたオイルをちょっとだけミストボトルに入れて水で薄めたのを乾燥した部屋にスプレーしたり

多くのエッセンシャルオイルには抗菌作用があるのが多いから、そのうちから好きなオイルを調合してキャリアーオイルでのばしたものを小瓶に入れて、保湿ローション兼抗菌ローションとして持ち歩いています
そのときの体調により、鬱や生理痛に効果を期待したいもの、デトックスしたいとき、とブレンドを変えていくから、アロマ効果も兼ねるという、優れものです


追伸
去る春、仔犬が我が家に加わりました
白いのがミルキー
茶色いのがココ（Cocoa)
２月３日が誕生日で、いまはもう大きくなり、もうじき１歳
この写真はうちに来て間もないころ
こんどは現在の写真をお見せしますね