ローストチキンをおしまいまできれいに食べるスープ

きのうは怠惰な一日でした

PMSで、なにがなんだかわからないけど、不愉快で、ジャンクをむさぼって、なお不愉快になるという、繰り返したくない一日

チョコレート、ポテトチップス、それからグルテンさけてるのに、小麦粉製のクッキーまで食べてしまって
生理前には、こういうものにどうしても手が伸びるのですが、みなさんはそんなことありませんか？

今朝久しぶりにバレエのクラスにも行ったけど、からだが前日摂ったもののせいで、むくんでいるというか、すっきりしない

きょうはからだにいいものを食べようと、スープ

ときどき夕飯に買う、ローストチキン
鳥というと、どうでもいい、という程度のジムも、熱々のローストチキンなら食べるのです
ある程度肉を切り分けたあと、骨にこびりついた身がまだある、というあわれな鳥をスープに
コラーゲン補給

水、白菜、大根、もどした干ししいたけと煮る

ボウルによそって、好みに海塩を振っていただく
おろししょうがや刻みねぎを添えるのも好み

ローストチキンをおしまいまで無駄なくいただくレシピ
前日の暴食が多少癒されるようです

あとは一日デトックス効果のあるお茶を飲んで、謹慎・・・

わたしにとっては、鳥の丸焼きよりも、このスープのほうがご馳走です