2009年 08月 11日
ヒヨコマメとオクラ |

うちではこどもたちの定番おやつに、ヒヨコマメは欠かせません
茹でた後に、塩とオリーブオイルを振りかけたのをクッキーシートに広げてローストしていましたが、いまは茹でたのを冷蔵庫に入れておいて、食べたいときに塩をつけて食べています
ジャンクばかり食べたがるあきらでさえ、これだけは気に入っています
今回ヒヨコマメを浸水する時間が長くなってしまいました
煮る前に乾燥した状態のヒヨコマメを浸水させるのは、ふつう、せいぜい12時間です
丸一日留守にしたこともあり、30時間ほども放っておいたら、水が泡立っていました
わずかに発酵していたのかもしれません
それをよく洗っていつものように重曹を加えて、泡を除きながら加熱しましたら、いつもよりも短い時間で柔らかく煮あがりました
いつもよりもほっくりねっとりしていて、おいしいのです
まず、茹で上がったヒヨコマメをシリアルボウルに入れて、塩をかけて一膳分ほどいただきました

せっかく作ったドーサにあいそうなものを作りたくなりました
ヒヨコマメとオクラ
まず、オリーブオイルをフライパンで熱したのに、マスタードシードを入れ、種がはじけてきたら、みじん切りのたまねぎ1個を入れ、輪切りのオクラ、柔らかく茹でたヒヨコマメ、カレーの葉、ガラムマサラ、塩を加えて炒めます
カレーの葉というのは、インドの食材店のスパイスの棚で見つからなくて、お店のひとにありますか、と訊くとレジにあるから支払いのときにあげましょうとおっしゃる
見ていると、引き出しから枝についている青々した枝葉を数本出してくれました
ベイリーフのように乾燥した状態のものを用意しているとばかり思っていたので、意外でした
ここで育てているのですか、と訊くと、フロリダから来るんだよ、という答え

カレーの葉というから、カレーの匂いがすると思っていたら、そんなこともなし
熟れる前の固い林檎でつくるチャッツネの作り方を教わりました
これにもカレーの葉が入るのですって
うちの林檎の木に初めて実が生っていますが、残念ながら虫が入っているようなので、いまのうちに収穫して使える部分をそうしてみようかと思います

by ymomen
| 2009-08-11 08:20
| 食
|
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|
Comments(12)
あーっ。 これ、すごくおいしそう!
ひよこ豆ってどうしてあんなにおいしいんでしょうね。
また、インド料理モードがスイッチ・オンしてしまいました♪
ひよこ豆ってどうしてあんなにおいしいんでしょうね。
また、インド料理モードがスイッチ・オンしてしまいました♪
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こんにちは。
オクラとひよこ豆って合うのですねー。
おやつになんてヘルシーで美味しそう。
オクラ、タイムリーにうちの娘が気に入って納豆と一緒に食べるのが好きなんです。
ひよこ豆をつぶしたのと一緒にあげてみたいなーと思いました。
アイデア、ありがとうございます!
オクラとひよこ豆って合うのですねー。
おやつになんてヘルシーで美味しそう。
オクラ、タイムリーにうちの娘が気に入って納豆と一緒に食べるのが好きなんです。
ひよこ豆をつぶしたのと一緒にあげてみたいなーと思いました。
アイデア、ありがとうございます!
お久しぶりです!
すっっっか~りご無沙汰してしまってごめんなさい。
しばらくブログをお休みしていて、
再開した後もみなさまのところに全くお邪魔できずにいました。
ようやく落ち着いてきたので、御挨拶に伺いました^^
ひよこ豆って、おやつでいただいたりもするんですね。
ヒヨコ豆とオクラの組み合わせっていただいたことがないのですが、おいしそうですね~♪
すっっっか~りご無沙汰してしまってごめんなさい。
しばらくブログをお休みしていて、
再開した後もみなさまのところに全くお邪魔できずにいました。
ようやく落ち着いてきたので、御挨拶に伺いました^^
ひよこ豆って、おやつでいただいたりもするんですね。
ヒヨコ豆とオクラの組み合わせっていただいたことがないのですが、おいしそうですね~♪
Meloさん、
わたし、インド料理、レストランでいただいたことって、数えるくらいしかないのです
インド料理がなになのか、よくわかってないんじゃないかな、わたし
でも、いまいちばん興味のあるテリトリーです
Meloさんは、よくご存知ですよね
いつかMeloさんとインド料理のレストラン、ご一緒したいです
いまもまた、ヒヨコマメ、浸水中なんですよ
わたし、インド料理、レストランでいただいたことって、数えるくらいしかないのです
インド料理がなになのか、よくわかってないんじゃないかな、わたし
でも、いまいちばん興味のあるテリトリーです
Meloさんは、よくご存知ですよね
いつかMeloさんとインド料理のレストラン、ご一緒したいです
いまもまた、ヒヨコマメ、浸水中なんですよ
Cocopuffさん、
そんな方をご存知ですか
インド、わたしも住んでみたいと思います
行ったことすらもないのですが
ああ、
今回の帰国中、新幹線のなかでお会いした日本女性は、インドに住んでおられます
貧しいこどものための学校を作って、日々こどもたちに接しておられます
いつか彼女を訪ねたいとも思います
マラリアには3度かかっていて、日本でマラリアなんていうと、死んでしまうかというけど、あちらでは風邪みたいなものなんですよ、とおっしゃっていましたー!
そんな方をご存知ですか
インド、わたしも住んでみたいと思います
行ったことすらもないのですが
ああ、
今回の帰国中、新幹線のなかでお会いした日本女性は、インドに住んでおられます
貧しいこどものための学校を作って、日々こどもたちに接しておられます
いつか彼女を訪ねたいとも思います
マラリアには3度かかっていて、日本でマラリアなんていうと、死んでしまうかというけど、あちらでは風邪みたいなものなんですよ、とおっしゃっていましたー!
Loveさん、
わたしも豆、大好きです
肉を避けているわけでもないけれど、いろいろな豆を食べたいと思うと、あんまりお肉を食べたいと思わないみたいです、わたしの場合
甘く煮る豆も大好物ですが、お惣菜になる豆は、ダイエットが気になるわたしには安心していられるもの・・・・
わたしも豆、大好きです
肉を避けているわけでもないけれど、いろいろな豆を食べたいと思うと、あんまりお肉を食べたいと思わないみたいです、わたしの場合
甘く煮る豆も大好物ですが、お惣菜になる豆は、ダイエットが気になるわたしには安心していられるもの・・・・
みかみかさん、
おやつは、小さな食事といえるくらい栄養価があるに越したことはないですものね
うちのあきらは甘いものやチップスなどばかり欲しがるので、特にそう思います
みあは、林檎やおむすびなどを欲しがるんですけど
納豆にオクラ、いいですね!
小さなころから、そういうものをおいしいと覚えるって、大きいと思います
高校を卒業するまでに家で食べたものっていうのは、それからどこに住もうとも、あとあとずっと舌と身体が覚えていて欲求するものではないかなあ、と実感しています
おやつは、小さな食事といえるくらい栄養価があるに越したことはないですものね
うちのあきらは甘いものやチップスなどばかり欲しがるので、特にそう思います
みあは、林檎やおむすびなどを欲しがるんですけど
納豆にオクラ、いいですね!
小さなころから、そういうものをおいしいと覚えるって、大きいと思います
高校を卒業するまでに家で食べたものっていうのは、それからどこに住もうとも、あとあとずっと舌と身体が覚えていて欲求するものではないかなあ、と実感しています
Camilleさん、
こちらこそ、ご無沙汰しています
Camilleさんはどれだけブログをお休みされていても、旅行記がどれだけ以前のものでも、どの記事を拝見しても、きょう更新なさったような新鮮さがおありになるなあ、と思います
旅行記をお書きになる内容の鮮明さと、お写真の美しさのせいなのか
旅心にそそられながらも、出かける自由のないわたしには、Camilleさんのブログの存在は大きいです
こちらこそ、ご無沙汰しています
Camilleさんはどれだけブログをお休みされていても、旅行記がどれだけ以前のものでも、どの記事を拝見しても、きょう更新なさったような新鮮さがおありになるなあ、と思います
旅行記をお書きになる内容の鮮明さと、お写真の美しさのせいなのか
旅心にそそられながらも、出かける自由のないわたしには、Camilleさんのブログの存在は大きいです
ヒヨコマメもオクラも大好きなので!是非食べてみたいです。おいしそうです。

